爱游戏官网:美国游泳选手创造新记录，雄踞榜首

　　北京时间8月8日上午，巴西里约，2016年里约奥运会游泳大项结束了男子4乘100米自由泳决赛争夺，菲尔普斯游第二棒的美国队，以3分09秒92获得冠军，八年之后重夺该项目奥运金牌。这是菲尔普斯在奥运会历史上的第19项冠军头衔。而现场一些记者发现，一些游泳队员的背部居然有明显火罐印，一名澳大利亚蛙泳女选手背上也有几块疑似火罐的印记。有媒体报道称，美国游队流行拔火罐，而菲尔普斯就是发烧友。

　　对此，中医专家表示，游泳时间久了容易受凉，用火罐及时祛除体内的寒气是比较好的办法。随着立秋节气的到来，气温逐渐由高到低，落枕、颈椎病、咽喉炎症等疾病又到了高发季节，专家建议读者朋友不妨到针灸科试试火罐疗法！

　　火罐疗法之寒性落枕

　　秋雨过后，秋凉的感觉逐渐明显，早晚温差较大的天气让很多读者朋友一下子无法适应，不少人一觉醒来发现脖子疼痛得厉害，不能转动，到医院一检查，原来是落枕了。南京市中西医结合医院针灸科李广林中医师介绍说，夏秋交替的时候是落枕频发时节，由于这个时候气温更迭频繁，很多读者朋友不够适应就“中招”了。

　　落枕轻者可自行痊愈，重者能迁延数周。对于风寒阻络证型的落枕，使用火罐疗法较好。这类落枕患者的主要特点是：晨起出现颈项、肩背部疼痛僵硬不适，转侧受限，尤以旋转后仰为甚，头歪向健侧，肌肉痉挛酸胀，可伴有恶寒，头晕，精神疲倦，口淡不渴等症状。

　　可以采用在颈部及落枕周边部位的走罐、留罐和艾灸综合疗法来进行。一开始先在疼痛部位采用走罐的方法，走罐前在局部均匀涂抹上红花油，走罐以皮肤红晕为度，之后再在风门、风池、大椎穴位上留罐。起罐后再用艾条温灸所有穴位10分钟，每日1次，2次为l疗程。

　　火罐疗法之寒性颈肩部疾病

　　立秋之后虽然早晚的气温会低一些，但是白天还是有些热，有的读者还是习惯吹空调，尤其是运动之后，为了散热，人体的毛孔是处于开放状态，然而空调的冷风吹起，因颈肩部肌肉暴露在外，极易受到风寒之气的刺激，使局部肌肉保护性收缩，从而导致颈肩部肌肉紧张痉挛，进而压迫到神经、血管，发生疼痛不适。

　　寒阻经络型的颈肩部疾病患者比较适合火罐疗法的治疗。这类患者的主要症状是：头痛、后枕部或者肩部疼痛，颈项强硬，转侧不利，一侧或两侧肩背与手指麻木酸痛，或头痛牵涉至上背痛，颈肩部畏寒喜热，颈椎旁有时可以触及肿胀结节。

　　可以采用在颈部进行叩刺、走罐、艾灸等综合疗法来进行。走罐前在罐口和走罐部位均匀涂抹上红花油，走至皮肤潮红为止。起罐后再用艾条温灸l0分钟，隔日1次，10次为1疗程。

　　火罐疗法之急性咽喉肿痛

　　立秋之后，气侯逐渐变得比较干燥，所以咽喉炎的发病率比较高，很多读者朋友喜欢自己购买治疗咽喉炎症的药物服用，但是专家提醒，消炎药绝不能滥用，否则不但适得其反，还会加重病情。感兴趣的读者朋友不妨试试中医绿色疗法——火罐放血疗法。

　　大椎穴放血加拔火罐治疗咽喉肿痛，能泄实热，降急火。这种疗法放的血量非常少，是用三棱针或者梅花针点刺之后放血的。主要是达到开窍泄热、通经活络的目的，特别适用于起病急骤，以高热、肿痛等不适症状表现为主的中医实热证。像患者高热、便秘、咽喉肿痛剧烈，甚至出现脓点等热毒症状比较明显时，位于脖子后面的“大椎”放血的效果较好。而且在这个部位可拔罐治疗，有助退热下火、扶正祛邪，调整人体阴阳平衡的作用更好。

　　在做点刺放血加拔罐治疗时，使患者俯卧，用食指和拇指把大椎穴位的皮肤轻轻提起，然后用三棱针点刺，挤出几滴血后再在该穴上扣上一个火罐，以加强疏通经络、消肿止痛、拔毒泻热的功效。针刺拔罐后，患者体内的内热愈重，罐内残留血液的颜色也就愈呈黯紫色。一般患者经过一次治疗后几乎有立竿见影的效果，肿痛症状大为减轻。但是虚寒体质的患者不适用这种疗法。

　　本文为头条号作者原创。未经授权，不得转载。

　　继续阅读：健康 中医 穴位 奥运会

　　此文由 热点网 编辑，未经允许不得转载！：首页 > 养生» 中医火罐闪耀里约奥运 健康金牌离不开它